Evidensbaseret MediYoga
– din krop og dit sind vil takke dig
Du behøver ikke at tro på at det virker - forskning viser at det gør
🌙 MediYoga
Et forløb med ro, fordybelse og balance.
MediYoga er en evidensbaseret yogaform, udviklet i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen – og skabt til at berolige nervesystemet, sænke stressniveauet og give kroppen ro indefra.
Bevægelserne er blide og dybtvirkende, og du behøver ingen erfaring.
For både gravide og ikke-gravide – alle får gavn af den ro, MediYoga skaber.
✨ Pris:
510 kr. for 4 gange
980 kr. for 7 gange
1120 kr. for 8 gange
Pladserne er få 💫
👉 Book din plads nu – og mærk forskellen allerede første gang.
🌿 MediYoga
💫 Dyb ro, styrke og balance – for krop og sind
MediYoga er en evidensbaseret yogaform, udviklet i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen.
Den er skabt til dig, der ønsker at finde ro i kroppen, få balance i nervesystemet og genoprette kontakten til dit åndedræt.
Forskning viser, at MediYoga kan:
🩶 Sænke stressniveau og blodtryk
🩶 Forbedre søvn og indre ro
🩶 Afspænde kroppen og støtte hormonel balance
🩶 Øge nærvær, overskud og kropsbevidsthed
🌸 For alle kvinder – gravide og ikke-gravide
Holdet er for alle, der ønsker mere ro og nærvær i hverdagen – uanset erfaring, kropstype eller livssituation.
Bevægelserne er rolige og dybtvirkende, kombineret med åndedræt, fokus og meditation.
Du guides trygt gennem hver session, så du mærker effekten allerede første gang.
🌙 Oplev hvordan ro føles i kroppen
Når du først mærker, hvordan MediYoga sænker tempoet – både fysisk og mentalt –
vil du opdage, hvor stor forskel det gør for din søvn, din energi og din måde at trække vejret på.
🌿 Vil du læse om forskningen bag MediYoga - så læs mere her: https://dk.mediyoga.com/forskning
👉 Tilmeld dig holdet her
Pladserne er få – og de bliver hurtigt taget.